本课依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的要求，坚持以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师主导作用，同时凸显学生的主体地位，注重“学、练、赛、评”一体化教学。该课选自人教版《中华传统体育类运动全一册》第四章舞龙教学内容中的第三节舞龙专项体能。通过“技体融合”的方式，利用穿龙身组合动作，提升学生的速度、协调、力量等体能。另外，课程内容还充分融入了中华优秀传统文化，使学生在享受乐趣的同时，不断增强文化素养。