总内容： （1）武术文史 武术概述、历史、门派、人物介绍，武术故事、传说、谚语、诗歌，武德、武戒，武术术语、图解、器 械等。 （2）武术技能 武术基本手型、步型、组合动作；少年拳、五步拳、初级长拳一路等。 （3）实践活动 ①结合习武内容，画武术器械和武术人物，写武术诗歌和习武文章，唱武术歌曲等。 ②组织课外习练、家庭习练。 ③定期开展考段争章活动。 ④每学年安排一至二次武术操表演和大型展示活动。 分段内容： 本阶段内容除入门段之外，分别适用于各相应年级的学生实践，入门段为一至六段的准备阶段，适用低 段学生新学期伊始时的武术始业教育。 （1）入门段：引言，武术守则；武术入门。 （2）第一段：武术礼仪；武术基本手型、步型及武术操。 （3）第二段：武术文史之一：武术起源；武术组合动作（弹踢冲拳、摆掌撩掌类）。 （4）第三段：武术文史之二：武术器械；少年拳。 （5）第四段：武术文史之三：中国武术门类；五步拳。 （6）第五段：武术文史之四：武术代表人物；初级长拳一路。 （7）第六段：武德的内涵及武术思想；全套武术整合巩固。