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  • “疫”后花开------学生心理健康调试

课程名称:“疫”后花开------学生心理健康调试

责任教师:吴晓琦

单位机构:新风实验小学教育集团

  • 微课程资料

思维导图.jpg[预览]

课程基本信息.docx[预览]

调节即时情绪 微练习.docx[预览]

调节即时情绪 学习任务单.docx[预览]

接纳当下 悦纳自己 微练习.doc[预览]

打翻焦虑保龄球 微练习.doc[预览]

作品申报表[预览]

  • 承建教师
姓名 所在单位 学科/专业
吴晓琦 新风实验小学教育集团 科学
梁轲 湖州市新风实验小学教育集团 数学
蒋碧云 湖州市新风实验小学教育集团 科学
王露 湖州市新风实验小学教育集团 科学
钱钟悦 湖州市新风实验小学教育集团 数学
沈淼 湖州市新风实验小学教育集团 语文
  • 课程简介

突如其来的“疫情”,让孩子们过了有史以来最长的一个寒假,孩子们长期呆在家里,有的亲子关系比较糟糕,情绪状态以“担忧困扰、焦虑失望、愤怒焦躁”等负面情绪居多,还有的孩子长时间玩手机、看电视,没有自控力。本微课从认识自我、行为调适、情绪调控三方面,调适学生的心理,让家长帮助孩子调控负面情绪及行为,使得孩子健康快乐的成长。

  • 课程章节
疫情下,爱与宅在一起
调节即时情绪
接纳当下,悦纳自己
假期生活我做主
跟拖延症说byebye
自控力小妙招
宅家学习妙招多
对不良情绪sayNo
打翻“焦虑保龄球”
跟焦虑的自己说“拜拜”

疫情下,爱与宅在一起

开始学习

调节即时情绪

开始学习

接纳当下,悦纳自己

开始学习

假期生活我做主

开始学习

跟拖延症说byebye

开始学习

自控力小妙招

开始学习

宅家学习妙招多

开始学习

对不良情绪sayNo

开始学习

打翻“焦虑保龄球”

开始学习

跟焦虑的自己说“拜拜”

开始学习

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