“跆拳道基础教育”是一门兴趣拓展类的体育微课程，它所推崇的“以礼始 以礼终”尚武精神，对于加强学生素质教育和提高学生身体素质有重要的意义。传统体育教学模式是教师讲解和学生练习为主，微课程通过动作映像、分解领会、完整提高、实战运用、课外拓展5个环节由分解到完整、逐步深入，突破传统的体育教学模式，引入动画和其他资源让课堂教学变得生动有趣。同时突破时空的界限给学生提供了有利的学习支持。微课程既是对选修课内容的补充，也丰富了校园文化生活，拓展了学生兴趣爱好，让学生学会跆拳道技术的同时学习跆拳道的礼仪，培养学生忍耐克己、百折不屈的意志品质。